10 árum yngri á 10 vikum

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2011 221 1.795 kr.
spinner

10 árum yngri á 10 vikum

1.795 kr.

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2011 221 1.795 kr.
spinner

Um bókina

Sykur, unnin matvæli, streita og aðgerðaleysi geta gert þig eldri en þú ert. Góðu fréttirnar eru hins vegar þær að einmitt hér ertu með lausnina í höndunum! Til þess að viðhalda æskufjöri sem lengst þarftu rétt mataræði, vítamín, steinefni, olíur og markvissa hreyfingu.

Þorbjörg Hafsteinsdóttir er hjúkrunarfræðingur að mennt og næringarþerapisti. Í yfir tuttugu ár hefur hún rannsakað mataræði og nútímalífsstíl og komist að niðurstöðu um hvers konar matur, vítamín og bætiefni viðhalda best æsku og lífsþrótti.

Salka gefur út.

Tengdar bækur

INNskráning

Nýskráning