Núvitund – leitaðu inn á við

Chade-Meng Tan
Útgefandi: VH
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2014 276 3.520 kr.
spinner
Rafbók 2014 990 kr.
spinner

Núvitund – leitaðu inn á við

Chade-Meng Tan
Útgefandi : VH

990 kr.3.520 kr.

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2014 276 3.520 kr.
spinner
Rafbók 2014 990 kr.
spinner

Um bókina

Áhugi á núvitund (e. mindfulness) hefur margfaldast á síðustu árum. Boðskapur þessarar bókar spratt upp úr vinsælu námskeiði sem haldið hefur verið innan Google-fyrirtækisins um árabil, vakið mikla athygli og gjörbreytt lífi margra þátttakenda, bæði í starfi og einkalífi. Einum af frumkvöðlum fyrirtækisins, Chade-Meng Tan, var falið að þróa aðferð til að bæta sköpunargáfu, afköst og ánægju starfsmanna. Þetta gerði hann með æfingum í hugleiðslu sem styrkja tilfinningagreind og stuðla að aukinni samkennd, jafnaðargeði og gleði – og skerpa um leið hugsun, auka velgengni og bæta líkamlega og andlega heilsu.

Hér er þessu komið á framfæri á aðgengilegan hátt svo að allir geta tileinkað sér aðferðir núvitundar og notað þær til að breyta lífi sínu til hins betra. Formála að íslenskri útgáfu bókarinnar skrifar Margrét Arnljótsdóttir, sálfræðingur og háskólakennari, sem haldið hefur fjölda námskeiða um núvitund (gjörhygli).

Guðni Kolbeinsson þýddi.

„Hér má finna margar góðar ráðleggingar. Mest met ég það viðhorf Mengs að með því að sýna öðrum samhug geti maður sjálfur fundið hamingjuna.“
Jimmy Carter, fyrrv. forseti Bandaríkjanna

Tengdar bækur

Opið alla daga vikunnar frá kl. 10-19

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning