Nýjar bækur í hverri viku!

Léttir

Útgefandi: VH
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Kilja 2012 215 Verð 990 kr.
spinner

Léttir

Jónína Leósdóttir
Útgefandi : VH

Verð 990 kr.

Léttir
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Kilja 2012 215 Verð 990 kr.
spinner

Um bókina

 

Ef einhver hefur áhuga á meðaltölum frá Evrópu þá er mittismál meðalkonunnar þar víst rúmlega 86 sm. Mjaðmamál hennar er tæpir 100 sm og brjóstamálið tæplega 98 sm. Konur hafa líka verið að hækka á undanförnum áratugum og meðalhá kona í Evrópu er núna 167–168 sm. (Ég mældi mig áðan, þegar betri helmingurinn sá ekki til, og get fullyrt án þess að ljúga nokkru að ég er alveg dæmigerð Evrópukona – á hæð.)
Vorið 2007 horfðist Jónína Leósdóttir í augu við að hún var orðin allt of þung. Þetta þýddi ekki bara að hún passaði ekki lengur í fötin sín heldur hafði ástandið alvarlegri fylgikvilla: bágt heilsufar og andleg og líkamleg þyngsli. Hún einsetti sér að komast í kjörþyngd – ekki í fyrsta skipti; en að þessu sinni ákvað hún að skrásetja ferlið frá degi til dags.
Léttir geymir dagbók Jónínu í heilt ár. Þar segir hún frá aðferðunum sem hún beitir til að léttast, árangrinum sem hún nær og það sem meira er: afar fjölbreyttri umfjöllun um megrun og mataræði sem verður á vegi hennar þessa tólf aðhaldsmánuði.

Dagbókin er í senn hvetjandi, fróðleg og fyndin lesning fyrir alla sem einhvern tíma spá í línurnar.

4 umsagnir um Léttir

Skrifa umsögn

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Tengdar bækur

Dóttir
Dóttir
Verð frá 1.990 kr.
Menntuð
Menntuð
Verð frá 1.690 kr.
Vonum það besta
Vonum það besta
Verð 1.690 kr.
Brú yfir boðaföllin
Brú yfir boðaföllin
Verð 2.990 kr.
Við Jóhanna
Við Jóhanna
Verð frá 990 kr.

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning