Þú ert hér://Léttir

Léttir

Höfundur: Jónína Leósdóttir

 

Ef einhver hefur áhuga á meðaltölum frá Evrópu þá er mittismál meðalkonunnar þar víst rúmlega 86 sm. Mjaðmamál hennar er tæpir 100 sm og brjóstamálið tæplega 98 sm. Konur hafa líka verið að hækka á undanförnum áratugum og meðalhá kona í Evrópu er núna 167–168 sm. (Ég mældi mig áðan, þegar betri helmingurinn sá ekki til, og get fullyrt án þess að ljúga nokkru að ég er alveg dæmigerð Evrópukona – á hæð.)
Vorið 2007 horfðist Jónína Leósdóttir í augu við að hún var orðin allt of þung. Þetta þýddi ekki bara að hún passaði ekki lengur í fötin sín heldur hafði ástandið alvarlegri fylgikvilla: bágt heilsufar og andleg og líkamleg þyngsli. Hún einsetti sér að komast í kjörþyngd – ekki í fyrsta skipti; en að þessu sinni ákvað hún að skrásetja ferlið frá degi til dags.
Léttir geymir dagbók Jónínu í heilt ár. Þar segir hún frá aðferðunum sem hún beitir til að léttast, árangrinum sem hún nær og það sem meira er: afar fjölbreyttri umfjöllun um megrun og mataræði sem verður á vegi hennar þessa tólf aðhaldsmánuði.

Dagbókin er í senn hvetjandi, fróðleg og fyndin lesning fyrir alla sem einhvern tíma spá í línurnar.

Verð 990 kr.

Gerð SíðurÚtgáfuárVerðMagn
Kilja2152012 Verð 990 kr.
Vörunúmer: Á ekki við

Sækja í verslun: Frítt

Sendingargjald: Frá 590 kr.

Flokkar: / / / / /

4 umsagnir um Léttir

  1. Nanna Rögnvaldardóttir

    „Þeir sem glíma við bévítans aukakílóin eiga án efa eftir að hafa mikið gagn af þessari einlægu, skemmtilegu, fróðlegu og sérlega hvetjandi bók …“
    Gurrí / Vikan

  2. Nanna Rögnvaldardóttir

    „Jónína er ekkert að skafa utan af hlutunum eða fegra sjálfa sig … Hér er ekki um neina predikun eða öfgafullar ráðleggingar að ræða, þetta er aðeins lífsreynslusaga konu sem vill komast niður í kjörþyngd.“
    Ingveldur Geirsdóttir / Morgunblaðið

  3. Nanna Rögnvaldardóttir

    „Þögn er allra sjúkdóma- og vandamála versti óvinur og Jónínu tekst afskaplega vel að koma efninu til skila á léttan hátt þrátt fyrir að undir liggi alvarleiki um laskað heilsufar og lélega sjálfsímynd. Flott verk sem skrúfar á leikandi hátt fyrir þögnina um angist og þrautir þrekvaxins fólks.“
    Bryndís Loftsdóttir / Eymundsson

  4. Nanna Rögnvaldardóttir

    „Jónína Leósdóttir er hnyttinn og skemmtilegur penni. Ég bíð alltaf spennt eftir bókum hennar.“
    Sirrý / Rás 2

Skrifa umsögn

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Eftir sama höfund