Eva Rún Þorgeirsdóttir, Bergrún Íris Sævarsdóttir
Útgefandi: Bókabeitan
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2019 - Verð 3.490 kr.
spinner

Eva Rún Þorgeirsdóttir, Bergrún Íris Sævarsdóttir
Útgefandi : Bókabeitan

Verð 3.490 kr.

Ró
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2019 - Verð 3.490 kr.
spinner

Um bókina

Einfaldar æfingar fyrir krakka og fullorðna til að kalla fram slökun og innri ró.

Á hverjum degi þjóta óteljandi hugsanir og tilfinningar í gegnum huga okkar. Það getur komið sér vel að kunna aðferð til að finna innri frið og ró, til
dæmis þegar þú:

• ferð að sofa á kvöldin
• finnur fyrir kvíða
• undirbýrð þig fyrir próf
• upplifir reiði
• vantar meiri einbeitingu
• vilt finna gleði
• tekst á við breytingar í lífi þínu

Bókin er byggð á margra ára reynslu Evu Rúnar af því að kenna börnum jóga, slökun og hugleiðslu. Ævintýralega fallegar vatnslitamyndir Bergrúnar Írisar setja svo punktinn yfir i-ið.

Tengdar bækur

Kennarinn sem kveikti í
Kennarinn sem kveikti í
Verð frá 2.990 kr.
Stúfur leysir ráðgátu
Stúfur leysir ráðgátu
Verð frá 1.990 kr.
Töfralandið
Töfralandið
Verð 3.390 kr.
Vinur minn, vindurinn
Vinur minn, vindurinn
Verð 3.690 kr.

Mánudaga til föstudaga frá kl. 10-18
Laugardaga frá kl. 11-17

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning