Gunnarsæfingarnar

Gunnar Eyjólfsson, Björn Bjarnason, Þorvaldur Ingi Jónsson
Útgefandi: Salka
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Kilja 2014 96 2.690 kr.

Gunnarsæfingarnar

Gunnar Eyjólfsson, Björn Bjarnason, Þorvaldur Ingi Jónsson
Útgefandi : Salka

2.690 kr.

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Kilja 2014 96 2.690 kr.

Um bókina

Nafn bókarinnar, Gunnarsæfingarnar vísar til æfingakerfis sem Gunnar Eyjólfsson, leikarinn þjóðkunni, hefur þróað og hundruð Íslendinga hafa stundað í tæpa tvo áratugi. 

Qigong-æfingar eru reistar á agaðri öndun, öguðum líkamsburði og agaðri hugsun. Æfingarnar styrkja ónæmiskerfið. Með andlegu og líkamlegu jafnvægi eykst orka og heilbrigði. Æfingarnar milda sársauka og skapa viðnám gegn sjúkdómum. Með því að iðka qigong má létta daglegar áhyggjur og draga úr spennu, skapa gleði og hugarró.

Í bókinni er æfingakerfi Gunnars Eyjólfssonar lýst. Allir geta stundað Gunnarsæfingarnar, einnig þeir sem eru veikburða eða eiga erfitt með hreyfingu. Gunnar hefur um árabil leitt hugleiðslu hjá Krabbameinsfélagi Íslands. Af bókinni má læra hugleiðsluæfingar Gunnars. Þar er einnig sagt frá vaxandi áhuga á hugleiðslu meðal heilbrigðisstarfsmanna.


Tengdar bækur

Opnunartímar

Virka daga 10-18

Laugardaga 11-17

Sunnudaga 12-16

 

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning