Svefninn minn – verkefnabók fyrir betri svefn

Útgefandi: Salka
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2021 48 2.590 kr.
spinner

Svefninn minn – verkefnabók fyrir betri svefn

Útgefandi : Salka

2.590 kr.

Svefninn minn
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2021 48 2.590 kr.
spinner

Um bókina

Góður nætursvefn er mikilvægur fyrir þroska barna og hann er undirstaða góðrar andlegrar og líkamlegrar heilsu þeirra. Svefninn minn er verkefnabók sem eykur svefngæði barna og tekur á ýmsum vandamálum sem tengjast svefnvenjum.

Í bókinni er að finna opnur þar sem börn geta skrifað niður markmið sín til að bæta svefninn, ýmsan skemmtilegan fróðleik um svefn, litríka og fallega límmiða og pláss til að lita og skrifa niður drauma sína. Markmiðin geta verið af ýmsum toga eins og að fara að sofa á réttum tíma, sofa í sínu eigin rúmi og að fá nægan svefn miðað við aldur. Þegar markmiðinu er náð er komið að því skemmtilegasta – að fá verðlaun.

Erla Björnsdóttir er sálfræðingur og doktor í líf- og læknavísindum. Hún hefur sérhæft sig í rannsóknum á svefni og meðferðum gegn svefnleysi. Erla hefur einnig skrifað bókina Svefnfiðrildin sem er skemmtileg og falleg saga sem útskýrir mikilvægi svefns og hvíldar fyrir börnum.

Opnunartímar á Fiskislóð

Alla daga til og með Þorláksmessu 10-19
Aðfangadag 10-14

 

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning