Klara er fjörug og uppátækjasöm stúlka. Hún á stundum erfitt með að einbeita sér og truflast auðveldlega. Með aðstoð frá Súper Vitrænni og afa sínum lærir Klara að nota núvitundaræfingar og jóga til að róa hugann og fær um leið útrás fyrir hreyfiþörfina.

Höfundar bókarinnar eru sálfræðingar með margra ára reynslu af meðferðarvinnu með börnum, unglingum og fjölskyldum þeirra