Þjálffræði

Asbjorn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen, Rune Giske
Útgefandi: Iðnú
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2020 589 Verð 15.190 kr.
spinner

Þjálffræði

Asbjorn Gjerset, Per Holmstad, Truls Raastad, Kjell Haugen, Rune Giske
Útgefandi : Iðnú

Verð 15.190 kr.

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Innbundin 2020 589 Verð 15.190 kr.
spinner

Um bókina

Bókin fjallar um ýmsar hliðar líkamsþjálfunar, hvernig hita skal upp fyrir æfingar og keppni eða útfæra þjálfun til að auka þol, öðlast meiri kraft eða bæta liðleika. Einnig er fjallað um þætti sem eru mikilvægir fyrir ólíka eiginleika íþróttafólks, og hvaða áhrif þjálfun hefur á líkamann.

Skipulagning þjálfunar er ennfremur lykilatriði í þjálffræði. Með því að stunda íþróttir og tileinka sér efni bókarinnar öðlast lesandinn undirstöðuþekkingu í íþróttafræðum.

Umsagnir

Engar umsagnir komnar

Be the first to review “Þjálffræði”

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Mánudaga til föstudaga frá kl. 10-18
Laugardaga frá kl. 11-17

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning