Vegan – Eldhús grænkerans

Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2020 180 290 kr.
spinner

Vegan – Eldhús grænkerans

290 kr.

Vegan - Eldhús grænkerans
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2020 180 290 kr.
spinner

Um bókina

Vegan – Eldhús grænkerans leggur fræðilegan grundvöll að grænkerafræði og kynnir fyrir lesandanum meira en 100 grænkerategundir, þar á meðal rótargrænmeti, baunir og linsur, hnetur og fræ, kryddjurtir og kryddduft – skýrir næringarinnihaldið og hvernig skuli elda þær og bera fram.

Í þessari bók kynnist þú öllu því sem þú þarft að vita um þetta mataræði, t.d.:

  • Hvaða fæðutegundir geta komið í stað kjöts og mjólkur
  • Hvernig skipuleggja má skynsamlegar máltíðir
  • Kostum og göllum grænkerafæðis
  • Grunnuppskiftum
  • Næringartöflum

Annar höfunda bókarinnar, Rose Glover, er næringarþerapisti. Hún leiðbeinir og styður konur með ýmiss konar heilbrigðisvanda og hefur sérstakan áhuga á tengslum hormóna, meltingar, svefns og ónæmiskerfisins annars vegar og grænkerafæðis hins vegar.

Tengdar bækur

Ketó: Hugmyndir - Uppskriftir - Skipulag
4.990 kr.
Borðum betur
4.890 kr.
Saumaklúbburinn
5.590 kr.
Sumac
8.490 kr.
Kökur
5.990 kr.
Bakað með Elenoru Rós
3.190 kr.
800 - fastan
1.490 kr.3.890 kr.
Léttir réttir Frikka
4.890 kr.

INNskráning

Nýskráning