Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Guðbrandur Árni Ísberg
Útgefandi: JPV
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2019 245 3.890 kr.
spinner
Rafbók - 1.793 kr.
spinner
Hljóðbók - streymi 2020 App 1.990 kr. Setja í körfu

Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Guðbrandur Árni Ísberg
Útgefandi : JPV

1.793 kr.3.890 kr.

Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúk spjöld 2019 245 3.890 kr.
spinner
Rafbók - 1.793 kr.
spinner
Hljóðbók - streymi 2020 App 1.990 kr. Setja í körfu

Um bókina

Skömmin er flókin tilfinning. Í jafnvægi hjálpar hún okkur að tengjast öðrum og gæta virðingar í samskiptum. Þegar hún fer úr böndunum brotnar sjálfsmyndin, okkur finnst við einskis virði og langar mest til að fara í felur. Skömmin getur síðan birst sem hegðun sem virðist eiga lítið skylt við skammartilfinninguna, eins og bræðiköst, félagsfælni og þunglyndi. Í alvarlegustu tilfellunum leiðir hún til ofbeldis og sjálfsvíga.

Það er því ein af undirstöðum andlegs og líkamlegs heilbrigðis að kynnast skömminni, læra að temja hana og vingast við hana.

Guðbrandur Árni Ísberg er sálfræðingur og sérfræðingur í klínískri sálfræði. Hann er sjálfstætt starfandi og einn af rekstraraðilum Sálfræðiráðgjafarinnar (www.salfraedingar.is). Áður hefur komið út eftir hann bókin Í nándinni – innlifun og umhyggja.

ATH. Hljóðbókin er afhent rafrænt og hægt er að hlusta á hana beint í gegnum app Forlagsins eða vafra. Hér má lesa meira um hljóðbækur fyrir appið.

Hljóðbókin er 6 klukkustundir og 40 mínútur að lengd. Höfundur les.

Hér má hlusta á fyrsta kafla hljóðbókarinnar:

4 umsagnir um Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Skrifa umsögn

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Tengdar bækur

Opið alla daga vikunnar frá kl. 10-19

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning