Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Guðbrandur Árni Ísberg
Útgefandi: JPV
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúkspjalda 2019 245 Verð 3.890 kr.
spinner
Rafbók 2022 - Verð 1.990 kr.
spinner
Rafbók 2022 - Verð 1.990 kr.
spinner
Hljóðbók 2020 App Verð 1.990 kr. Setja í körfu

Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Guðbrandur Árni Ísberg
Útgefandi : JPV

Verð frá 1.990 kr.

Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi
Gerð ÚtgáfuárSíðurVerðMagn
Mjúkspjalda 2019 245 Verð 3.890 kr.
spinner
Rafbók 2022 - Verð 1.990 kr.
spinner
Rafbók 2022 - Verð 1.990 kr.
spinner
Hljóðbók 2020 App Verð 1.990 kr. Setja í körfu

Um bókina

Skömmin er flókin tilfinning. Í jafnvægi hjálpar hún okkur að tengjast öðrum og gæta virðingar í samskiptum. Þegar hún fer úr böndunum brotnar sjálfsmyndin, okkur finnst við einskis virði og langar mest til að fara í felur. Skömmin getur síðan birst sem hegðun sem virðist eiga lítið skylt við skammartilfinninguna, eins og bræðiköst, félagsfælni og þunglyndi. Í alvarlegustu tilfellunum leiðir hún til ofbeldis og sjálfsvíga.

Það er því ein af undirstöðum andlegs og líkamlegs heilbrigðis að kynnast skömminni, læra að temja hana og vingast við hana.

Guðbrandur Árni Ísberg er sálfræðingur og sérfræðingur í klínískri sálfræði. Hann er sjálfstætt starfandi og einn af rekstraraðilum Sálfræðiráðgjafarinnar (www.salfraedingar.is). Áður hefur komið út eftir hann bókin Í nándinni – innlifun og umhyggja.

ATH. Hljóðbókin er afhent rafrænt og hægt er að hlusta á hana beint í gegnum app Forlagsins eða vafra. Hér má lesa meira um hljóðbækur fyrir appið.

Hljóðbókin er 6 klukkustundir og 40 mínútur að lengd. Höfundur les.

Hér má hlusta á fyrsta kafla hljóðbókarinnar:

4 umsagnir um Skömmin: úr vanmætti í sjálfsöryggi

Skrifa umsögn

Netfang þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir *

Tengdar bækur

Samskiptaboðorðin
Verð frá 1.990 kr.
Dauðar sálir
Dauðar sálir
Verð 3.490 kr.
Helköld sól
Helköld sól
Verð frá 990 kr.
Búrið
Búrið
Verð frá 990 kr.
Netið
Netið
Verð frá 990 kr.
Gildran eftir Lilju Sigurðardóttur
Gildran
Verð frá 990 kr.

Mánudaga til föstudaga frá kl. 10-18
Laugardaga frá kl. 11-17

Sími í verslun á Fiskislóð 39: 575 5636

Sími á skrifstofu á Bræðraborgarstíg: 575 5600

Fylgstu með á facebook!

2021 © Forlagið | Bræðraborgarstíg 7, 101 Reykjavík | Sími 575 5600 | forlagid@forlagid.is | www.forlagid.is

INNskráning

Nýskráning

nýskráning